Nieuw bij Studio Aktief: voedingsprogramma Body support 

8 tot 10 kilo afslanken in 10 weken, op een gezonde en fitte manier.

Wij zien u al denken, weer een nieuw voedingsprogramma. Toch is dit geheel anders, bij Body Support gaan we uit van een minimale aantal calorieën ( ± vrouwen 2000 kcal / mannen 2400) + extra calorieën voor wat u in het dagelijks leven doet aan werk en lichaamsbeweging.

De aantal calorieën per dag worden berekent aan de leeftijd, lengte, gewicht, BMI en dagelijkse beweging. Door genoeg calorieën in te nemen krijgt niet dat futloze gevoel wat u hebt bij diëten waarbij u minder calorieën inneemt dan goed voor u is.

Hoe kunnen we dan 8 tot 10 kilo in 12 weken kwijt raken. Simpel: door de verbranding aan de gang te houden door 6x per dag te eten en de juiste voedingsstoffen tot u te nemen, daarnaast is het de bedoeling dat u minimaal 3x in de week 45 cardio doet op een laag tempo. 

Inhoud Body Support programma:

3x per week 45 minuten cardio / 1x per week een vast weegmoment / 1x per week een nieuw weekmenu / 1x per week een boodschappenlijst / vaste begeleiding door speciaal opgeleide instructeurs

De kosten leggen wij graag mondeling aan u uit en dan zullen wij meteen al uw vragen beantwoorden. U kunt contact met ons opnemen door te bellen naar 0416-696244 of 0183-443949 of te mailen naar studioaktief@hotmail.com.