DIRECT INSCHRIJVEN >

GRATIS PROBEREN? >

Crossfit/

Crossfit is een ‘back to basic” fitnessprogramma dat kracht- en conditietraining combineerd tot één trainingsvorm. Crossfit bevat namelijk elementen uit het gewichtheffen, powerliften, gymnastiek, strongman en atletiek. Het is een dynamische manier van fitness waarbij het doel ligt op fit, sterk en gezond worden. Crossfit komt uit de Verenigde Staten en staat voor een manier van fitness waarbij de nadruk wordt gelegd op functionele lichaamsbewegingen.

Met functionele bewegingen, worden bewegingen bedoelt waar de mens voor gemaakt is, zoals rennen, springen, duwen, gooien, tillen, klimmen en trekken. Functional Movement staat centraal in Crossfit.

Crossfit wordt gegeven op locatie: FitPower 24/7

MAANDAG /

Geen les op deze dag

DINSDAG /

19:30 Crossfit

WOENSDAG /

19:30 Crossfit

DONDERDAG /

Geen les op deze dag

VRIJDAG /

19:30 Crossfit

ZATERDAG /

09:30 Crossfit

ZONDAG /

Geen les op deze dag
© 2021 STUDIO AKTIEF /
WEBDESIGN NIEUW ONTWERP/